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IL CENTRO
STORIA
L'idea del Centro “Self-care” nasce dalla volontà di creare uno spazio d'incontro unico, dove è possibile prendersi cura di sè sotto diversi aspetti e in ottica integrata.
Le parole Self-care rimandano in modo specifico al prendersi cura di sé, in tutte le diverse sfaccettature e declinazioni di cui ogni persona ha bisogno, considerando i diversi periodi di vita.
La filosofia alla base è quella di offrire alle persone uno spazio in cui è possibile imparare a connettersi con se stesse, migliorare la loro salute fisica e mentale e sviluppare competenze per affrontare la propria vita.
Per questo motivo l'équipe multidisciplinare è formata da professionisti che abbracciano l'idea della sinergia mente-corpo della persona, una base fondamentale per poter offrire un approccio di cura a tutto tondo.
ÉQUIPE
FONDATORI
Dott. Giuseppe Gara
PSICOLOGO
Psicologo e psicoterapeuta i.f. iscritto all'Ordine degli Psicologi della Lombardia (n. 23076), laureato in Scienze e Tecniche psicologiche presso l'Università degli Studi di Messina e in Psicologia Clinica presso L'Università degli Studi di Bergamo.
Prosegue la sua formazione in Psicoterapia presso la Scuola di Psicoterapia Integrata di Bergamo.
I diversi contesti in cui ha collaborato hanno fatto si di far acquisire conoscenze rispetto l'ambito ospedaliero, servizi sanitari pubblici, comunità e tutela.
Dott.ssa Denjse Veneziano
PSICOLOGA
Psicologa e psicoterapeuta i.f. iscritta all'Ordine degli Psicologi della Lombardia (n. 22272), laureata in Scienze e Tecniche psicologiche presso l'Università degli Studi di Messina e in Psicologia Clinica presso L'Università degli Studi di Bergamo.
Prosegue la sua formazione in Psicoterapia presso la Scuola di Psicoterapia Integrata di Bergamo.
Ha maturato esperienza in diversi contesti come quelli ospedalieri, di comunità e tutela minori.
COLLABORATORI
Dott.ssa Lucia Ruggeri
OSTEOPATA
Osteopata iscritta al Registro degli Osteopati italiani, diplomata presso l’istituto Soma nel 2020.
È specializzata nell'ambito ginecologico e pediatrico, ma segue persone di tutte le età.
Appassionata di movimento e sport, insegna ginnastica posturale, ginnastica in gravidanza e ginnastica ipopressiva, per poter seguire il paziente a 360°.
Dott.ssa Francesca Locatelli
NUTRIZIONISTA
Nutrizionista iscritta all’Ordine Nazionale dei Biologi (AA_092941), laureata in Scienze dell’Alimentazione e Nutrizione Umana presso l’Università degli Studi di Firenze e in Scienze e Tecnologie Alimentari presso l’Università degli Studi di Milano.
Formazione aggiornata con Corso di Alimentazione e Nutrizione Umana professionalizzante, focalizzato sull’ approfondimento del mondo donna-alimentazione in condizioni fisiologiche e patologiche, protocolli legati al benessere intestinale ed elaborazione di diete vegetariane-vegane.
Completamento del percorso formativo di Facilitatore in Mindfulness, accreditato a livello internazionale da IMMA-The International Minfulness and Mediation Alliance e da IPHM-International Practitioners of Holistic Medicine.
Dott.ssa Laura Nava
MASSOTERAPISTA
Massoterapista iscritta alla Federazione Italiana Massoterapisti e Operatori Sportivi n°695 matricola P794.
Nel 2015 consegue l'attestato di abilitazione alla massoterapia presso il Centro Studi Synapsy di Bergamo.
Nel corso degli anni ha conseguito attestati in corsi di approfondimento sulle varie tecniche di massaggio tra cui massaggio miofasciale, massaggio miorilassante e applicazione kinesio-tape, per migliorare la sua conoscenza e tecnica di lavoro.
Dal 2015 lavora come libera professionista sia presso centri termali che centri medici.
Nel corso degli anni ha maturato esperienza sia nel campo del benessere, con massaggi rilassanti e drenanti, sia nel campo terapeutico, con massaggi decontratturanti e sportivi.
A seconda delle esigenze di ciascuno è un grado di consigliare il miglior massaggio per garantire uno stato di benessere psicofisico a tutto tondo.
Dott.ssa Elisabetta Rota
FISIOTERAPISTA
Fisioterapista iscritta all’Ordine dei Fisioterapisti di Bergamo (n.833) dal 2020. Laureata presso l’Università degli Studi di Milano-Bicocca nel 2019.
Nel 2022 consegue un master in fisioterapia sportiva presso la scuola “Fisio Kinesis” di Milano.
Dal 2020 lavora come libero professionista per enti pubblici e privati occupandosi principalmente dei servizi di riabilitazione volti al paziente in età geriatrica, del servizio di Cure Domiciliari (ex ADI) e IDR.
Nel corso degli anni si è occupata, quindi, di pazienti di tutte le età e di tutti gli ambiti di riabilitazione (ortopedico, neurologico, pediatrico, geriatrico) con cui ha maturato esperienze diverse.
Parallelamente coltiva un’attività privata individuale.
Dott.ssa Pietro Agostini
MEDICO - FISIATRA
Laureato a pieni voti in medicina e chirurgia presso l' università degli studi di Milano. Specialista in medicina fisica e riabilitazione con summa cum laude presso l' università degli studi della Bicocca di Milano.
Diplomato alla scuola di medicina manuale tedesca. Pluri master nel settore ortopedico riabilitativo nella terapia del dolore nella riabilitazione cardiologica neurologica e reumatologica.
Attualmente fisiatra presso Humanitas Gavazzeni di Bergamo e presso altri centri medici nel
territorio Bergamasco.
La disciplina da me professata è la medicina fisica e riabilitativa detta fisiatria consiste nell' inquadrare gli effetti diretti, indiretti e postumi di una patologia i cui aspetti inficiano la qualità di vita l' autonomia e la funzione, progettando con le proprie tecniche e metodi un percorso terapeutico volto a migliorare in generale la qualità della vita e la libertà individuale legata allo stato
di salute.